آموزش گروهی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر افسردگی، اضطراب، استرس، اعتماد به نفس و هموگلوبین a۱c در زنان جوان مبتلا به دیابت نوع ۲

مقدمه: حدود 40-20 درصد مبتلایان به دیابت نوع 2 درجاتی از پریشانی هیجانی، نشانه های عمومی اضطراب و افسردگی را تجربه می­کنند. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی به شیوه گروه درمانی در زنان جوان مبتلا به دیابت نوع 2 بود. مواد و روش­ها: این مطالعه از نوع مشاهده ای با پیش آزمون ـ پس آزمون و همراه با گروه شاهد بود و ابزارهای مورد استفاده شامل پرسش­نامه ی جمع­آوری اطلاعات دموگرافیک، پرسش­نامه ی افسردگی و اضطراب و استرس (dass-21) و اعتماد به نفس روزنبرگ بودند. جمعیت مورد مطالعه در این پژوهش، 60 بیمار مبتلا به دیابت نوع 2 بود که به طور تصادفی به دو گروه آزمایش و شاهد تقسیم شدند. گروه آزمایش تحت مداخله گروه درمانی ذهن آگاهی در طی 8 جلسه 5/2 ساعتی قرار گرفتند. گروه شاهد هیچ مداخله­ای را دریافت نکردند. در جلسه نهم هر دو گروه دوباره پرسش­نامه­ها را تکمیل کردند. یافته­ها: در گروه آزمایش پس از مداخله، شدت اضطراب، استرس و سطح هموگلوبین a1c به صورت معنی­داری پایین­تر و اعتماد به نفس بالاتر از گروه شاهد بود (05/0p<). اما اختلاف در شدت افسردگی بین دو گروه، پس از مداخله معنی دار نبود. علاوه  بر آن همبستگی معنی داری بین همه متغیرها (افسردگی ، اضطراب، استرس و اعتماد بنفس) با سطح hb a1c به دست آمد. نتیجه گیری: بر اساس این یافته ها، افسردگی، اضطراب، استرس و اعتماد به نفس با میزان hb a1c رابطه دارد و درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی می­تواند در کاهش برخی نشانگان روان­شناختی بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 و بالا بردن اعتماد به نفس و کنترل قند بیماران موثر باشد.